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Catégorie : Sophro
Comment la sophrologie peut vous aider à gérer votre colère
Froncements de sourcils, rougeurs, tensions dans les mâchoires, regards par en dessous, et parfois tremblements : tel est le visage de la colère. La colère est une émotion ambiguë : elle manifeste à la fois une certaine force physique prête à s'exprimer avec violence, et la faiblesse psychologique de celui qui cède à une sorte [...]
La Sophrologie et les Enfants
Un accouchement serein grâce la sophrologie
Plébiscitée par les futures mamans, la sophrologie est une méthode de préparation à l’accouchement à part entière. Relaxation, confiance en soi… les bénéfices sont nombreux. La sophrologie comme méthode de préparation à l’accouchement Vous pouvez débuter votre préparation à l’accouchement à partir du cinquième ou sixième mois de grossesse. Lors des cours collectifs, dispensés par [...]
Stress/Sophrologie : et si respirer, vous faisait du bien ?
Samedi 20 septembre 2014 Experience d'une sophrologue à Poitier... sur le site de France Bleu « Il paraît que l'on vit une période stressante ! Et si la sophrologie caycédienne était la solution pour souffler ? A Poitiers, cette pratique mise au point par le Pr Caycedo, un neuropsychiatre colombien, est en train d'exploser. De plus [...]
Sophrologue professionnelle 