Articles & Actualité

La sophrologie : une solution efficace pour aider les enfants gérer leur stress

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notamment externe auquel il se trouve. Cela peut être lié à l’école, la maison, les parents ou encore les amis. Les manifestations qui en découlent peuvent également se présenter de différentes [...]

Parentalité positive : raisonner en termes de besoins plutôt qu’en termes de limites

S’engager dans la parentalité positive, c’est changer de paradigme La parentalité positive, une autre perspective L’éducation bienveillante/ positive/ non violente ne donne pas des enfants tyrans. Au contraire, tous les tyrans de la terre ont eu des enfances violentes, avec des parents autoritaires (Alice Miller le montre bien dans son livre C’est pour ton bien). [...]

Les personnalités « toxiques »

Il y a des gens qui nous laissent un sentiment de lourdeur corporelle et émotionnelle à chaque fois que nous les voyons. Il y a de fortes chances que vous soyez en relation avec...26 MARS 2020 · Lecture : 5 min.TROUBLE DE LA PERSONNALITÉ Il y a des gens qui nous laissent un sentiment de lourdeur corporelle et émotionnelle à [...]

3ème confinement : Les sophrologues peuvent-ils exercer ?

Le Décret n° 2021-296 du 19 mars 2021 modifiant le décret n° 2020-1310 du 29 octobre 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de covid-19 dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire a généré pas mal d’interrogations quant à l’exercice des Sophrologues confinés pour les 4 prochaines semaines. Nous avons pris [...]

Les dernières mesures de février 2021 impactent-t-elles les sophrologues ?

Le couvre-feu à 18h impacte-t-il le sophrologue ? Après analyses, les annonces du Premier Ministre du 14/01/2020 sur le couvre-feu généralisé ne changent pas la situation des sophrologues par rapport au confinement précédent. En soi, le couvre-feu à 18h00 est un confinement à 18h00. Les sophrologues ont donc la possibilité d’ouvrir leurs cabinets après 18h [...]

Le Lâcher-prise

Ce terme "lâcher-prise" est très à la mode, on l'entend, on le lit dans tous les médias et sources concernées par le thème du bien -être ou du développement personnel, et beaucoup de personnes rêvent d'y accéder, mais de quoi s'agit-il exactement ? Il s'agit peut être de lâcher tout ou partie de ce que [...]

Nouveauté : Ateliers pour les parents!

"Le Temps des Parents" Le cabinet de Sophrologie vous propose son tout nouveau projet d'Ateliers destinés aux PARENTS, que votre sophrologue co-animera avec sa collègue Delphine Bardon  (experte en communication) à partir du 29 septembre 2018. Ces ateliers sont destinés aux parents ayant des difficultés à savoir comment réagir face à leur(s) enfant(s) (comportement difficile, colères, [...]

Dernier témoignage

"Mes crises d'angoisse ont désormais disparu!" MERCI. La sophrologie a été pour moi une sorte de cadeau. Cela m'a permis de me concentrer sur moi-même, de prendre conscience d'un grand nombre de sentiments, de pensées, détats-d'esprits qui étaient jusqu'alors enfouis en moi. Tout ceci grâce à une sophrologue déterminée, attentive et disponible. Mes crises d'angoisse [...]

Sophrologie et acouphènes

La 17ème édition de la journée nationale de l'audition a placé au cœur de ses débats les acouphènes. L'Université de Lille 2 consacre un colloque à ce phénomène le 11 avril . Cette sensation auditive qui touche 1 Français sur 4, soit 16 millions de personnes s'impose de plus en plus comme un sujet central [...]