2 Possibilités pour bénéficier des Bienfaits de la Sophrologie:

La séance individuelle (en cabinet)

Elle répond généralement à une demande précise d’accompagnement sur un objectif personnel. Elle favorise une prise en charge personnalisée et permet ainsi un travail sur mesure adaptée à VOS besoins. Elle peut également se faire en couple si besoin.   En savoir plus

Les séances de groupe ou Ateliers

Ils permettent quant à eux de pratiquer de la sophrologie autour de thèmes plus génériques comme la relaxation, la confiance en soi, la gestion du stress, ou améliorer les relations parents – enfants. Ils représentent un véritable espace de bien-être et une source d’enrichissement personnel. Ces séances durent entre 1h et 1h30 .    En savoir plus

Les Conférences

Votre sophrologue propose aussi des conférences aux entreprises, écoles et associations, pour en savoir plus.