Comment?

2 Possibilités pour bénéficier des Bienfaits de la Sophrologie:

Limagebase22_48a séance individuelle (en cabinet)

Elle répond généralement à une demande précise d’accompagnement sur un objectif personnel. Elle favorise une prise en charge personnalisée et permet ainsi un travail sur mesure adaptée à VOS besoins. Elle peut également se faire en couple si besoin.   En savoir plus

outlookLa séance de groupe ou Atelier

Elle permet quant à elle de pratiquer de la sophrologie autour de thèmes plus génériques comme la relaxation, la confiance en soi ou la gestion du stress. Elle représente un véritable espace d’échanges, source d’enrichissement personnel. Ces séances durent entre 1h et 1h30 et leur fréquence est au rythme d’une séance par semaine.    En savoir plus