La Sophrologie pour Enfants

La sophrologie pour les enfants est ludique : Elle utilise des contes, des jeux, et des outils créatifs, toujours adaptée à leurs besoins et capacités et incluant, lorsque c’est nécessaire, un temps de « défoulement » afin de l’aider à se décharger du trop plein d’énergie.

Pour quoi ?

– Réduire le Stress lié aux Apprentissages
– Renforcer sa Confiance en lui et son Estime de Soi
– L’aider à trouver le Calme / Calmer son Agitation
– Lui apprendre à mieux gérer ses Emotions
– L’aider à mieux se concentrer

Pour quel enfant ?

« Tous les enfants à partir de 3 ans peuvent pratiquer la sophrologie » ;
– Enfant Anxieux/ Stressé / Agité
– Enfant ayant des Difficultés Scolaires
– Enfant Timide / Mal dans sa peau
– Enfant dit « Difficile »
– Enfant ayant une mauvaise estime de soi / manquant de confiance en soi

Les séances proposées à votre enfant sont exclusivement individuelles (et très personnalisées) , néanmoins vous pouvez expérimenter la sophrologie avec lui en groupe lors des Ateliers « Moments Zen » pendant les vacances scolaires.

Articles sophrologie et enfants

Vidéo

L’avis du Pédopsychiatre Marcel Rufo sur les bienfaits de la sophrologie pour les enfants est assez clair…

 Sophrologie et enfance – Interview de Marcel Rufo, pédopsychiatre