Grâce à la Sophrologie :

– Retrouvez Confiance et Estime de soi,
– Gérez votre Stress et votre Anxiété,
– Surmontez /prévenez un Burn-out,
– Traversez vos Epreuves de vie plus Sereinement (deuil, séparation, perte d’emploi, etc..)
– Apaisez et gérez vos Emotions,
– Améliorez votre Sommeil,
– Faites face aux Changements de Vie importants sans stress,
– Préparez-vous à un Examen, à un Entretien d’embauche, à une Compétition ou à une Opération chirurgicale, etc.…
– Libérez-vous d’une Addiction (tabac, jeux- vidéos…),
– Débarrassez-vous ou atténuez une Phobie,
– Mieux vivre avec votre Maladie,
– Atténuez une Douleur envahissante,
– Soyez enfin en Harmonie avec vous-même,

Il vous est possible de vivre la sophrologie en séances individuelles ou en séances en groupes selon vos objectifs et vos besoins.   Savoir comment se déroule une séance.

« La Sophrologie c’est une VRAIE DECOUVERTE pour moi! Elle m’aide au quotidien à trouver le calme et fait partie intégrante de ma vie maintenant !  »  Mélie, 38 ans