Nouveauté : Ateliers pour les parents!

"Le Temps des Parents" Le cabinet de Sophrologie vous propose son tout nouveau projet d'Ateliers destinés aux PARENTS, que votre sophrologue co-animera avec sa collègue Delphine Bardon  (experte en communication) à partir du 29 septembre 2018. Ces ateliers sont destinés aux parents ayant des difficultés à savoir comment réagir face à leur(s) enfant(s) (comportement difficile, colères, [...]

Dernier témoignage

"Mes crises d'angoisse ont désormais disparu!" MERCI. La sophrologie a été pour moi une sorte de cadeau. Cela m'a permis de me concentrer sur moi-même, de prendre conscience d'un grand nombre de sentiments, de pensées, détats-d'esprits qui étaient jusqu'alors enfouis en moi. Tout ceci grâce à une sophrologue déterminée, attentive et disponible. Mes crises d'angoisse [...]

La sophrologie : une solution efficace pour aider les enfants gérer leur stress

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notamment externe auquel il se trouve. Cela peut être lié à l’école, la maison, les parents ou encore les amis. Les manifestations qui en découlent peuvent également se présenter de différentes [...]

Sophrologie et acouphènes

La 17ème édition de la journée nationale de l'audition a placé au cœur de ses débats les acouphènes. L'Université de Lille 2 consacre un colloque à ce phénomène le 11 avril . Cette sensation auditive qui touche 1 Français sur 4, soit 16 millions de personnes s'impose de plus en plus comme un sujet central [...]

Méditation, yoga, sophrologie : quelles différences ?

Pas facile de s'y retrouver entre sophrologie, yoga et méditation ? Si ces trois pratiques reposent sur des principes similaires, elles ne sont pas pour autant équivalentes. Trois méthodes de relaxation Yoga, méditation et sophrologie : ces trois disciplines sont souvent confondues. Connues pour apporter détente et sérénité à ceux qui les pratiquent, toutes les trois reposent [...]

La sophrologie, un avantage certain pour les patients en chimiothérapie

Les techniques de sophrologie permettent de retrouver le calme, de diminuer les peurs par des exercices simples et faciles à reproduire. Une étude observationnelle réalisée à l’Institut Curie et publiée dans la revue Soins vient confirmer l’atout que représentent ces techniques pour des patientes traitées en chimiothérapie pour un cancer du sein. © Alexandre Lescure [...]

Quand la Sophrologie s’invite à l’école

Dans ces écoles de Haute-Garonne, la sophrologie est progressivement intégrée dans les emplois du temps des élèves de la maternelle au lycée. Elle s’impose comme une soupape possible pour aider les enfants à mieux gérer leur stress et leur anxiété. France 3 a réalisé un reportage à ce sujet :   Merci à tous les [...]

La pratique de la sophrologie chez l’enfant: une aide précieuse

Aujourd’hui cette pratique n’est plus exclusivement destinée aux traitements médicaux mais elle est également largement diffusée dans les domaines du sport, du bien-être et de l’Éducation. Véritable pédagogie active, elle est tout à fait adaptée à l’enfant. Grandir n’est pas une mince affaire; durant ce processus beaucoup d’enfants et d’adolescents se sentent mal dans leur [...]