"Mes crises d'angoisse ont désormais disparu!" MERCI. La sophrologie a été pour moi une sorte de cadeau. Cela m'a permis de me concentrer sur moi-même, de prendre conscience d'un grand nombre de sentiments, de pensées, détats-d'esprits qui étaient jusqu'alors enfouis en moi. Tout ceci grâce à une sophrologue déterminée, attentive et disponible. Mes crises d'angoisse [...]
Catégorie : Confiance en soi
Les adolescents et le stress
L’adolescence est une période charnière. On la dit ingrate et difficile, mais quelle est la source de ce stress qui touche les adolescents ? Pour qui cette période est réellement la plus dure? Pour eux, qui découvrent la vie, s’affirment et s’autonomisent, ou pour nous, qui les voyons grandir et s’éloigner un peu plus ? Sans [...]
Les chèques cadeaux sont arrivés !
Pour Commander : Contacter votre sophrologue par mail en remplissant le formulaire. Vous avez un(e) proche qui se sent stressé, qui aurait besoin de dire STOP à ce rythme effréné que le monde d'aujourd'hui lui impose, ou qui semble ne pas prendre suffisamment de temps pour lui/elle : N'hésitez pas à lui offrir un chèque cadeau pour une ou [...]
Séance de découverte gratuite
Venez découvrir la Sophrologie gratuitement dans une ambiance zen et en petit groupe !! le lundi 28 septembre à 17h au cabinet et le mardi 29 septembre à 12h15 au cabinet Inscription ici
La Sophrologie et les Enfants
Hypnothérapeute sophrologue - Lisette Karachalios
Les enfants adhèrent très facilement aux techniques de sophrologie et progressent très rapidement. La sophrologie donne à un enfant les moyens d’être plus attentif.
Le sophrologue s’adapte de façon ludique aux enfants pour les aider à développer leur équilibre,
développer toutes leurs capacités, et prendre confiance en eux.
Les techniques de sophrologie sont également très efficaces pour des enfants très agités ou en situation d’échec.
L’apprentissage des différentes respirations lui permettra d’accéder à un plus grand calme et une maîtrise de soi.
L’entraînement de l’enfant à la sophrologie lui permettra de renouer avec la conscience du corps, ainsi
l’intégration du schéma corporel, développera : la concentration, la motivation, la confiance en lui.
La sophrologie est très utile aux enfants agités, sur-actifs qui apprennent à maîtriser leurs débordements, à être plus conscients d’eux mêmes.
Les enfants timides, angoissés, nerveux et anxieux s’habituent à exprimer leur mal être par la somatisation. Ainsi, grâce aux techniques…
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