POUR TOUS
– Retrouver Confiance et Estime de soi,
– Gérer lescrises d’angoisses
– Gérer le Stress et l’Anxiété,
– Traverser les épreuves de vie plus sereinement,
– Appréhender et apaiser les Emotions
– Améliorer le Sommeil
– Etre enfin en Harmonie avec soi-même.
POUR LES ENFANTS
La sophrologie pour les enfants est ludique ; Elle utilise des contes, des jeux, et des outils créatifs, elle permet à l’enfant de mobiliser son imagination, ses émotions, sa créativité pour exprimer ce qu’il ressent. La sophrologie peut l’aider à :
– Réduire le Stress lié aux Apprentissages
– Renforcer sa Confiance en lui et son Estime de Soi
– Trouver le Calme / Calmer son Agitation
– Gérer ses Emotions
– L’aider à se concentrer
En savoir plus
POUR LES FEMMES ENCEINTES
ET LES FEMMES EN P.M.A
Les femmes enceintes :
– Attendre bébé en toute Sérénité
– Se préparer à l’Accouchement
– Apprivoiser votre Stress / Anxiété
– Améliorer votre Sommeil
– S’ Adapter à ce Changement
– Prendre conscience de son Schéma corporel / son Corps en modification
– Prendre Conscience de la Vie qui grandit en vous
En savoir plus « L’accouchement, c’est aussi la naissance d’une Mère »
Les femmes en PMA :
– Mieux vivre sa PMA (Procréation médicalement assistée)
– Vous Préparer aux étapes du protocole de PMA
– Réinvestir positivement votre Corps et votre Projet d’enfant
– Vous Ressourcer, faire le plein d’optimisme, de Positif
– Vous Détendre et Lâcher prise
⇒ En un mot : Optimiser vos chances de Concevoir
«Grâce à cette technique, je mets toutes les chances de mon coté ! »
Sophrologue professionnelle 